8 секретов танго для здоровья

Аргентинское танго это не только прекрасное сочетание эмоций и страсти, но и хорошая возможность укрепить свое здоровье и тело. Как и любой другой вид танца – это хорошая физическая нагрузка, способствующая укреплению мышц и сжиганию жиров. Помимо этого регулярные физические нагрузки способствуют снижению холестерина в крови и нормализуют обмен веществ. Регулярно посещая уроки танцев можно и подкорректировать свою фигуру, скинуть несколько лишних килограммов, укрепить позвоночник и в целом улучшить осанку

Помимо этого, это очень хороший способ снять стресс и эмоциональную нагрузку после тяжелого рабочего дня. Психологи рекомендуют парам записаться в школу танцев на уроки танго, чтобы вспомнить свое женское и мужское начало и реанимировать свои отношения. Танцы в качестве хобби помогут снять стресс, получить необходимый заряд положительных эмоций, поэтому нередко их рекомендуют при психологических расстройствах, депрессии и даже при синдроме хронической усталости. Танго также поможет раскрепостить себя и свои эмоции, лучше узнать свое тело и желания, стать более открытой для своего партнера, а в некоторых случаях – найти свою вторую половинку и обрести счастье.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *